馬上就要過圣誕了，小編我想想就超級雞凍??！這個一個浪漫的節日，出去約會、聚餐總是少不了的。這個時候，各位姑娘們準備了哪些秘密裝備了？

我們常常羨慕韓國人擁有吹彈可破、光滑無暇的肌膚，于是我們就想盡一切辦法去美白、祛斑、消痘，可惜效果總是不明顯。于是我們開始于置購滿房間的美妝產品，運用精湛的化妝技術讓自己更加明艷動人。

但是這總歸只是“遮蓋”作用，美妝產品更是會大大損害我們的皮膚，而且還要經常補妝，才能長時間維持美麗。你們有沒有想過，我們皮膚差，不是因為所謂的干性皮膚、油性皮膚，而是因為我們濕氣太重了？

濕氣主要是由于我們不良的生活習慣引起的。比如說：睡不夠、運動少、口味重等等。濕氣重的人身體就會出現各種異常，如身體困倦、身體四肢沉重、食欲不佳、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等。

01、韓國人為什么皮膚那么好？

對于韓國人皮膚問題，大家眾說紛紜。有人說，是因為韓國的水土原因；是因為韓國有最厲害的皮膚管理技術；是因為韓國的美妝技術等等。也許這些確實是一部分原因，但是大家可別忽略了，韓國人最經常做的是什么？那就是汗蒸。

汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，達到美容效果。既能使皮膚光滑也能幫助減肥。

汗蒸是一種祛濕氣除寒毒的過程，御蒸汗蒸房的原理是利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式排出體內毒素垃圾及濕寒之氣。

但是值得注意的是，現在生活節奏這么快，汗蒸固然好，但是有多少人能堅持到底呢？下面，小編我偷偷告訴大家一個小秘密，讓你在家躺著、坐著、趴著都能達到去濕效果呦。

02、懶人去濕法，兵兵艾灸足貼

兵兵艾灸足貼，以艾葉為主要原料，利用灸療原理，將足貼貼于足底，通過灸療熱刺激足底穴位。艾灸時，產生的熱量是一種十分有效并適用于身體的物理因子紅外線，其中近紅外線占主要成分，更容易被人體吸收。

近紅外線可以刺激腳底穴位內生物分子的氫鍵，產生受激相干諧振吸收效應,通過神經體液系統調節人體細胞所需的能量，達到溫通經絡、祛風散寒、活血化瘀、扶正祛邪等功效。

白天精神疲倦、臉部油膩、暗黃甚至長痘等都是由于晚上沒有足夠的睡眠。熬夜已成為現在年輕人的生活常態。工作、生活壓力也是造成睡眠質量差的一大原因。

適宜的溫度能夠迅速緩解人體疲勞。艾灸足貼運用灸療熱原理，溫度大約在37度-55度之間，溫暖足底，通過對足底穴位的刺激，暖一足而系全身，激發經絡能量的煥發，精氣充沛，從而從精神上和身體上緩解疲勞，神爽體舒。

長期使用，氣色更佳呦！這樣，就算不化妝也能美美出門啦。對啦，下面是發圣誕福利的時間來咯！

福利來咯↓↓↓

【送禮規則】

圣誕馬上就到了，兵兵借著節日的彩頭，給各位兵粉們發送福利來咯！

大家只需將文章轉送到朋友圈，集滿32個贊，截圖發至【兵兵】公眾號，就可以獲得兵兵艾灸足貼一份呦！

注意啦，活動截止到12月25日，12月26日統一給大家發送禮物呦，記得將聯系方式發送到【兵兵】公眾號后臺喲。

最后，祝大家圣誕快樂?。?！